MoinZEN !Kurzes, knackiges Update mitten in der Woche. Das Juni-Projekt startet in Kürze offiziell und die Energie in meinen Kursen ist jetzt schon der absolute Wahnsinn.Weil mich nach den Live-Kursen gestern einige gefragt haben: Die Plätze schmelze...

MoinZEN !meine Mail vom Dienstag hat eine kleine Welle losgetreten – danke erst mal für das großartige Feedback von so vielen von euch aus dieser Liste!Es zeigt mir vor allem eines:Der Schreibtisch-Rost sitzt nach den langen Tagen im Büro extrem tief...

MoinZEN !Ich hoffe, du hattest ein erholsames Pfingsttwochenende.In den letzten Wochen ist mir bei meinen Hansefit- und Vereinskursen eine Sache immer wieder aufgefallen: Die Zeit auf der Matte ist oft viel zu knapp. Wir haben meistens nur eine halbe...

Moin ,viele denken, ein aufregendes Leben bedeutet ständige Action. Es geht darum, sich auf die richtigen Dinge zu konzentrieren, den Geist wieder glasklar fokussieren zu können und endlich wieder echten Spaß am eigenen Alltag zu haben.Im Alltag sind...

Moin ,Lange dachte ich, mein eigenes "Betriebssystem" hätte einen Bug.Alle um mich herum wollten mehr Action, mehr Features, lautere Wochenenden. Was ich wollte, fühlte sich dagegen an wie ein leerer Schaltplan: Ruhe. System-Stabilität.Wenn du die St...